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Il blog affronterà questo tema di grande attualità che tanta preoccupazione sta generando in tutto il mondo. Ma cosa c’entra il cervello con la resistenza ai virus. Parleremo di studi che dimostrano le strette relazioni tra cervello e sistema immunitario, con suggerimenti e trucchi per rendere questo legame ancora più efficiente e… a prova di virus

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Corsa e cervello, due mondi apparentemente distanti ma in realtà assai vicini e capaci di influenzarsi reciprocamente. In questo blog parleremo di come alcune funzioni del cervello, come l’attenzione, possano migliorare la nostra corsa, renderla più efficiente e proteggerci dagli infortuni. Inseriremo alcuni divertenti esercizi nella nostra routine di allenamento, sia che stiamo preparando la prossima maratona o vogliano semplicemente divertirci nel parco sotto casa.

In questo modo, ogni volta che ci allacceremo le scarpe per correre, entreremo in una nuova dimensione, più rilassante ma anche più performante.

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I disturbi dell’attenzione e di iperattività sono sempre più diffusi tra i ragazzi in età scolare. Una serie di studi dimostra che in questi casi alcune aree del cervello sono più piccole e meno connesse fra loro.

Ma una serie di attività può modificare queste alterazioni del cervello e cambiare la vita attuale e futura dei ragazzi. Il blog affronterà questo tema, con consigli e suggerimenti per giovani e famiglie: Consigli su alimentazione, stile di vita, metodo di studio, esercizi specifici per migliorare i disturbi dell’attenzione che ostacolano e spesso bloccano la carriera scolastica di alcuni ragazzi.